Koła Tai-Chi ZPJ-22

Wzmacnia i aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona: poprawia funkcjonowanie układu sercowo – naczyniowego. Zgodnie z podstawową zasadą ćwiczeń Tai Chi jednoczesne wykonywanie ruchów ramion, łokci, bioder, kolan i dłoni dobrze wpływa na cyrkulację krwi, aktywuje mięśnie i układ kostny, wzmacnia je i uelastycznia ciało.